最近あちこちでクマの話題、出てるねー。
危険！とか思ってたらさー。
ついに一週間ほど前、パパさんから連絡あって
地元にも出たらしいよー。
のんびり外にも出てられないし、歩けないじゃん！！
よるとか、暗いと外怖いしね。。。
明明後日友達が、新宿にくるから
遊ぶ約束なんだけど・・・聞いてみよーっと。
なんか怖い話だよね。
わたくし的には、友達がかなりやせたっていうのも
ちょっと怖い話なんだけど・・・
ダイエットシェイク バニラ味とエアリーシェイプで
7ＫＧ痩せた・・・と思ってから、必死こいて
やってたら、変身したそうで。。。
そいえば、前会った時もバランスパワー
持ってたなー(笑)
かなり本気だったんだなとか実感
よるくらいに帰ってきたら・・・
ヨガして、さっさと寝てるらしぃ。
肌も体も健康になるらしくて、真似してみようかとも
思うんだけどね。
なかなか忙しくて時間がないなんて言い訳かもしれないね。
最近風邪もひきやすいし、不健康なのはわかってるけど、
なかなか簡単には続けられるものではないしなー
わたくしよりだいぶ重たかったから、痩せたなら
オシャレも楽しめるし、劇的変化してたら…怖い！
中学とか高校を卒業した時点で、誰かわからなくなる
くらいメイクする子とかもいるし、女は変わるし。
男の全然痩せるとファッションが変わって、イメージが
変わるからねー。
ちょっとわたくしもおやつをダイエットゼリー りんご味に
変えてみるかなー
嗚呼，いい気分
Goodevening♪
一週間ほど前母と
タジキスタン旅行のパンフ☆
もらってきましたー♪
いつ行くと言うことはまだ未定だけど・・・
近い将来に行く予定です（笑）
色々なコースがあって、昔に比べると
はるかに安いよねー。
ちょっと貯金をすれば、いけちゃうってカンジ？
でも、薄着や水着になって写真が残るなら
エクササイズ トランポリンも張り切らないと♪
学生時代の写真とかで1㌔太ってる
時期って…凄くわかる。。。
おれの場合、顔にすぐ出ちゃうから、
ちょっと太ればふっくら
もっと太ればパンパン
これ、昔から悩みだったんだよね。。。
休みのあさから走ってみたりしたものの
毎日じゃないと意味がなかったみたいで…
曇りのちはれかどうかにもよるでしょ？
で、結局まったり過ごそうとか。
スピルザＤが効果的と言っても、飲むだけで
何もしなくちゃ効果も半減。
踏み台昇降したりとか、何かをしながらが効果もアップ
するわけで。
今はダイエットシェイク バニラ味を愛用しながら、駅まで歩いてる＾＾
もともと外回りもあるから、あさとか決めなくても
勝手に歩くんだけどね。
でもその分お腹が空くからいなり寿司ガッツリで
カロリーオーバー！？
だけど、好きな物って食べたいから、その分動くことにした（笑）
足クビが…と思っても、そんな簡単に痩せるものじゃ
ないしねー。
でも、痩せだすと、体質が変わるのか、最近は太りにくくなったから
調子こかずにこれからもがんばるつもり。
旅行で羽根を伸ばすために、今は岩盤浴とかも
気にしながら…頑張るぞー！！
皆さんオハヨウですー
最近知った新事実・・・
皆さん、恋人がスポーツ家族だったらどうします？
今、まさにそれを知りました。
パパさんなんて無縁の人ばっかだったから・・・
こないだ踏み台昇降で打ちのめされたんだけど、
こしやっつけないと、やばぃいいい！！！
運動はできない方ではないけど、そんなんやってないし。
7日、大好きなコンサート行くんだけど・・・
バテないようにしなくっちゃ。
お昼からだからまだ良いけど、朝からだったら
ぐったりしてるかも（笑）
最近、休みとなると待ったり過ごそう
なーんてダレてたからなぁ～
まさに充電切れというカンジかもしれない。
完全なるエネルギー不足。
体力つけないとねー。
とはいっても「一緒にマラソン、出ようか？」なんていわれたら
応援に回りますがｗｗ
でも、身体はもう少し軽くしないといけないと思うんで、
運動はちょっとはするけど、ダイエットコーヒーとか
ダイエットゼリー マスカット味とか試してみようかな。
休みのお昼からEMSグローブ！
なーんていわれたら、たまりませんから・・・。
のんびりする暇は大切だし、疲れてる時には、身体を
休めなくちゃね。
リフレッシュの仕方はそれぞれ違うし～。
でも、メタボ系なうちの親がスポーツ家族って話を聞いたら
驚くだろーなー。
まさに○と長方形！？（笑）
冬に外でマラソン？コタツでミカンの方がいいに決まってるって
タイプだから。。。
ひょっとしたら影響されるかもねー
明日はいい日かな～
オハヨウですー
不規則生活で・・・お疲れです（涙）
最近人手不足。。。
明日の美術館も中止。
怒るだろーなー
母とか心配してくれてるけど…
オレは脇腹が気になってる
一応、暇あればヨガしてるけど。
12時から出かけて
おとなしくしてようと思ってたのに…
ある意味オレもショック。。。
実家に帰ってこいって話もあるけど、なんか
自由がなくなりされそうで。。。
ダイエットシェイク飲んで
「今日も頑張るぞー！」って今は思うけど
実家に帰れば、絶対自分では起きないと思うし。
ダラダラになっちゃいそう。。。
いっそのことガンマ線透過写真撮影作業主任者とろうかな。
実家に帰って・・・。
順番には休んでるけど、体調崩す人がいると
交代になっちゃうし。
予定が未定になっちゃうことも。
まだ入れ替えで休みはもらえるし、残業代も
くれるから良いけどね。
ボーナス入ったら、クリスマスプレゼントも考えないと
フラれちゃうかもねー。
クリスマスに残業は絶対避けたい！！！！
コアリズムとかして、ちょっと体重も
減らさないとなー。
ガッツリ！痩せようとは思わないけど、しめよう
ってカンジ！？
こないだ健康美が本当の綺麗なスタイルということを
聞いて…たしかにな！って思ったんだよね♪
体重よりも体脂肪(笑)
6kg痩せても、痩せるとやつれるは違うからね。
寒天ケーキとかいろいろあるけど、効果ある
食べ物を知ってたら読者様教えてくださいねー！！
・・・と、書いてみるテスト
こんばんわっすー。
最近引っ越しをしようか悩み中。。。
太郎に話したら、実家に帰る
話もでたんだけど・・・
あんま帰りたくないんだよねー。
一度一人暮らしをすると読者様
そうじゃないですかぁ？？
家賃のもう少し安いところ…とは考えてる
けど、なかなか難しい
千葉に引っ越した友達も、実家に
帰るとか言ってたんだよねー
家賃払ってる分を、親に少し渡せばって。
確かに家賃負担は大きい！！！
ジムに通う余裕がないからエアリーシェイプ
ゼナドリンもやめちゃったし…
ダイエットシェイク バニラ味も悩み中。
やりたいこともあるし、欲しいものもあるし。
何を下げるか・・・となると、やっぱり家賃。
19時とかにバイトする体力もない。
１週間前からちょこちょこ残業が増えるとは
言っていたけど、給料は期待できないし。
19時に帰れるのかな・・・
(ノ_-;)ハア…
こんなんじゃWiifitやる気力なし。。。
わき腹が気になる。。。
5kg増えてたら・・・と思うと、体重計も
乗れずに数か月。
ヤバいわ。。。
そいえばエアロビクスも縁遠い。
実家・・・かぁ～
地元の友達も、ちょこちょこ残ったり、仕事を
辞めて戻ってきてはいるみたいだけど。
うーん・・・考えるなぁ。
きっと実家に戻ったら、太る気がする。。。
すぐ行けるところに引っ越して、ご飯を食べに
行くっていうのはありかもしれないけどね♪
そんなことしたら・・・怒られそう(笑)
あー疲れてる。
ロースかつ定食食べたいなー
ま、とりあえず待ったり過ごそう
« Older Entries